2017年10月12日21:37 10月12日の練習 カテゴリー │練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング 5分×5 補強 綱登り1本 パワークリーン10回 今日から補強にパワークリーンを追加してみました。 筋力向上も目指していきましょう。 次回の練習は10月21(土)19時半からです。 少し間が開きますがよろしくお願いします。 Tweet 同じカテゴリー（練習）の記事 クローズドガード、ハーフガード(2019-02-16 21:55) スパイダーガード(2019-02-10 22:48) 袖車絞め、V1(2019-02-02 21:55) 腕十字(2019-01-26 22:40) デラヒーバ、クォーターガード(2019-01-19 22:13) 下からの腕がらみ、ヒップスロー(2019-01-12 22:57) コメント(0) 練習 名前: メール: URL: 情報を記憶: コメント: 上の画像に書かれている文字を入力して下さい ＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込 前のページ 画像一覧 次のページ
