ねわざワールド袋井

３月の練習ですが、以下のように変更します。

３月４日（土）　１９：３０〜２１：００　高南接骨院
３月11日（土）　１５：３０〜１７：００　袋井市民体育館柔道場
３月18日（土）　１９：３０〜２１：００　高南接骨院
３月25日（土）　１５：３０〜１７：００　袋井市民体育館柔道場

申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

次回3月4日(土)からの練習時間は3時30分から5時まで。
練習場所は袋井体育館柔道場といたします。

ねわざワールド袋井では会員を募集しています。
ご興味のおありの方は直接練習場所に来ていただくか、メールにて連絡をください。

支部長鈴木メール kounan9777@nifty.com

それから3月の練習日は4日、11日、18日、25日です。
よろしくお願いします。

基本運動
技の研究 スパイダーガードからのスイープ、関節技各種
立ち技の打ち込み
ハーフガードからの限定スパー 2分×4
スパーリング 5分× 3

関節技の研究は寝技の学校関節技編を見ながら行いました。

基本運動
技の研究 絞め技各種
立ち技の打ち込み
スパーリング 5分×3

絞め技の研究を教えながらやっていたら自分が落ちそうになってしまいました。
ブラボーチョークとか新しい発見があって勉強になりました。

今日はいつもお世話になっているねわざワールド静岡さんまで出稽古にいってきました。
いろんな人とスパーリングができてへとへとでしたが、大変充実した練習でした。
今日一日でかなり強くなったような気がします。
課題も見えましたし、これからの練習にも役立てていきたいと思います。

2月4日はねわざワールド袋井としての初練習でした。

基本運動
片足タックルの研究
立ち技の打ち込み
クォーターガードからのスピンスイープ
Xガード
ディープハーフガード
ハーフガードの限定スパー 3分×4
スパーリング 5分×3
道着なしのスパーリング 3分×1

ねわざワールド静岡の西本先生の推薦もあり、大賀先生より紫帯を認められました。
大変嬉しいです。
紫帯を締めても恥ずかしくないような実力になれるよう頑張ります。