ねわざワールド袋井

6月30日の練習
基本運動
技の研究 腕がらみからの洗濯バサミ
スパーリング 4分×6本

暑くて休み休み練習です。
水分補給はしっかりして熱中症には気を付けましょう

７月の練習日です。

７月７日（土）、１４日（土）、２１日（土）、２８日（土）
１９：３０～２１：００

場所　袋井高校柔道場


それから昨日でねわざワールド袋井のブログ開設２周年になります。
そのときは一人で「ブラジリアン柔術クラブ始めます」なんてブログを始めましたが、これだけ続けられるとは思いませんでした。
活動はとても面白くやりがいを感じています。
練習に来てくれる会員さんのおかげです。
これからも上を目指していきたいと思っているので、よろしくお願いします。

6月23日の練習
基本運動
技の研究 手ぶらガード、片襟片袖ガード
スパーリング 5分×6本
補強

技の研究では基本に立ち返って手ぶらガードと片襟片袖ガードです。
今日は久し振りにねわざワールド静岡の西本代表が来てくれました。
こちらが気付かない細かいアドバイスをしてくれるのでありがたいです。


意外と軽く綱登りをこなす西本さん。

6月16日の練習
基本運動
技の研究 ラッソーのパス
スパーリング 4分×6本
補強

技の研究で覚えた技をスパーリングで使ってみようとするのですが、なかなか難しい。まあおいおい使えるようになるでしょう。

それからクインテット人気にあやかってノーギでスパーをやってみました。

6月9日の練習
基本運動
技の研究 バタフライフック、柔道の投げ技
スパーリング 5分×3本
限定スパーバックから 3分
補強

今日の技の研究はベリンボロ第４弾でバタフライフックです。
このところベリンボロばかりでさすがに飽いてきたようなので、ご要望にお応えして柔道の投げ技をいくつかやりました。
でもスパーリングではベリンボロっぽい技の応酬も見られました。
もう少し練習すれば試合で使えるくらいになれるかもしれません。

6月3日の練習
基本運動
技の研究 Xフック
スパーリング 4分×6本
補強

今日の技の研究はベリンボロ第３弾でXフックでした。
まだスパーリングで使えるほどではないですが、技の理解は少しずつ深まっているようです。

次回の練習は6月9日(土)19時半からです。