ねわざワールド袋井

３月の練習日は
３日（土）、１０日（土）、１７日（土）、２４日（土）、３１日（土）
１９：３０～２１：００

場所は袋井高校柔道場となります。

私と秋田さんの２人で湖西のアメニティプラザで行われたDUMAUの大会に出場してきました。
ねわざワールド袋井として初めての試合ということになります。

私は紫帯シニア２ライトフェザー級に出場し、試合終了直前にポイントを取られ０－２で敗退しました。
紫帯として試合にでるのは今回が初めてで非常に緊張しました。
負けたのは悔しいですが、いい勝負ができたのでよしとしましょう。
次回がんばります。


一方の秋田さんは青帯マスター、ライトフェザー級に出場し、ポジショニングで圧倒し、１０－０の完勝。
ブラジリアン柔術初試合とは思えないいい動きをしていました。
こちらとしても大変自信になる勝利となりました。



それから島田のねわざワールド静岡より西本代表とイソグチさんがこの大会に出場しました。
アドバイスありがとうございます。
大変心強かったです。

2月24日の練習
基本運動
技の研究 試合に使えそうな技色々
スパーリング 5×2本

今日は試合直前の練習ということで軽めのメニューとしました。
明日は怪我のないよう楽しんでいきましょう。


秋田さんは少し体調不良ということでジャージで基本運動のみの参加でした。
もし入会希望の方で道着をお持ちでない場合、動きやすい服装なら練習参加は可能です。

島田のねわざワールド静岡で練習させていただきました。
最近は用事が重なってご無沙汰となってしまいました。
試合前の人が多くて練習はいつもより軽めでした。
私も試合直前なのでスパーリングなどは軽めに行いました。
ありがとうございます。

2月17日の練習
基本運動
技の研究 トレアンド、クロスニーパス
スパーリング 5分×5本
補強

技の研究は詰め込みすぎて消化不良気味でしたが、技の幅を拡げるためには色々やってみることも大切でしょう。
試合まであと1週間です。体調だけには気をつけて当日にはベストコンディションで迎えたいですね。

２月１１日の練習
基本運動
技の研究　スイッチムーブ４種
本立ち　２分×４本　３セット
補強

技の研究では

このDVDを元にしてスイッチムーブをやってみました。
お手本では軽くやっているように見えていましたが、実際やってみると難しい。
パスガードのときに手や足で防がれたとき逆に跳ぶというのは重要な動きだと思うのでまだまだ研究していきたいです。

それからスパーリングは試合も近いということもあって、スタミナ強化に本立ち形式にしました。



ちなみにスイッチムーブのひとつはこういう感じです。

２月３日の練習
基本運動
技の研究　下からの十字・三角の防御、同側割り込み、ショルダードライブパス、脇差しパス
スパーリング　５分×６本
補強

今日は節分ですね。自宅で豆まきをやって恵方巻を食べました。
そういえばうちのクラブがねわざワールドグループに加入して丸一年です。
これからどんどん発展していけるようにがんばっていきましょう。

技の研究では十字と三角の防御の研究をしました。
下からの三角がうまい人とやるとかなり一本を取られていたのですが、防御法を憶えてからそれほど取られなくなりました。
その他にはパスガードを数種。
そのうちのひとつの同側割り込みとはこういう技です。

2週連続でねわざワールド静岡で練習させてもらいました。
寒かったにも関わらず大勢の人が来ていました。
力の強い青帯の人とのスパーリングは非常に練習になります。