ねわざワールド袋井

4月の練習は
1日(土) 15時30分から17時
8日(土) 15時30分から17時
22日(土) 15時30分から17時
29日(土) 10時から12時

場所 袋井市民体育館柔道場

15日は選挙で体育館が使えないためお休みです。
その代わり出稽古を予定しております。
29日は祝日のため時間変更です。
ご注意ください。

基本運動
技の研究 横返し、レッグウィーブパス、抑え込みの返し
スパーリング 5分×5

今日はねわざワールド静岡の西本先生に来ていただきました。
技の研究を多めにして、いろいろと教えていただきました。
またこちらからも島田のほうに出稽古にいきたいと考えていますので、よろしくお願いします。

基本運動
技の研究 レッグウィーブパス、抑え込みを逃げる
立ち技の打ち込み
限定スパー サイドポジションから 2分×2
スパーリング 5分×3

ねわざワールド会員の特典として、毎月大賀幹夫セミナーを録画したDVDをお渡ししています。
今日はそのDVDの内容に基づいて技の研究を行いました。
自宅で復習して効率よく強くなっていきましょう。


次回の練習は3月25日の3時30分から、袋井市民体育館柔道場です。

今日は袋井市民体育館で15時30分より練習を始めました。

基本運動
技の研究 後転スイープ
立ち技の打ち込み
スパーリング 5分×3

技の研究では先週のセミナーの復習を行いました。
何度も繰り返して身に付けていきたいと思います。

次回は高南接骨院で19時30分から練習開始です。

ねわざワールド袋井では会員募集中です。
お問い合わせはkounan9777@nifty.comまで。

大賀道場渋谷て大賀幹夫アドバンスセミナーを受けてきました。
テーマは後転スイープです。
セミナーの動画はいままでたくさん見ましたが、実際受けてみて雰囲気がわかってよかったです。
次の練習ではまた後転スイープの研究をしましょう。

基本運動
技の研究 バックの攻防、浅野返し、スパイラルガードからの後転スイープ、組手争い
立ち技の打ち込み
バックからの限定スパー 3分×2
スパーリング 5分×3

浅野返しというのはハーフガードから袖を絞って帯をつかんで後転する技で高専柔道的な技です。
大学時代この技がうまい先輩がいて1年生のときなど何度も面白いようにコロコロとひっくり返された覚えがあります。
ただ実際スパーリングでやってみると難しいですね。
もう一度どうやっていたか先輩に教わりたいものですが。