ねわざワールド袋井

今週も島田へ行ってきました。
最初からいきなり限定スパー。
それを延々とやったあと後半から通常スパーでした。
重量級の方も来ていておかげでへとへとになりました。

１２月の練習日です。

１２月１日（土）、８日（土）、１５日（土）、２２日（土）

１９：３０〜２１：００

練習場所　掛川西高校柔道場

１２月から練習場所が掛川西高校になります。
よろしくお願いします。

11月24日の練習
基本運動
技の研究　試合の反省、 タックル
スパーリング　5分×3本
補強

今日は昼間試合を終えたばかりの秋田さんが練習に来てくれました。
私は試合では見に行きませんでしたが 動画を見せてもらいました。
いきなり優勝した相手と 対戦し 残念ながら初戦敗退となってしまいました。
相手は確かに強かったですが 惜しい場面もいくつか見られました。
このまま練習を続けていけば もっと勝てるようになるでしょう。
今日は試合の反省を多めに ゆるい練習としました。

今日は工事前の 最後の袋井高校での練習となりました。
最後の綱登りです。
綱登りも最初の頃に比べたら かなり楽に 登れるようになりました。


次回の練習は おそらく掛川西高校です。
確定したら ネットにアップします。

久しぶりの島田の練習です。
最近は初心者のかたが練習に参加するのが増えた気がします。
格闘技の人気がまた出てきたのでしょうか。
それと明後日の試合に出場するかたは頑張ってください。

１１月１７日の練習

基本運動

立技の打ち込み　２分✕３本

スパーリング　５分✕６本

補強



ねわざワールド静岡より杉木さんとその同僚の方が練習にみえました。

今回は道着を持参してないとのことで基本運動のみの参加となりました。

同僚の方は初心者とのことでこちらとしても指導のいい経験になりました。

次回は道着を持参してお願いします。


練習後に集合写真を撮りました。

11月10日の練習
基本運動
技の研究 サイド、マウントからの絞め技
スパーリング 5分×6本
補強

だいぶ涼しくなって運動にはちょうどいい気候になりました。
ブルテリアオープンに出場予定の秋田さんも気合いが入って絶好調でした。

１１月３日の練習
基本運動
技の研究　バタフライフック、バックからの絞め
スパーリング　５分✕６本
補強

技の研究ではバタフライフックをやりましたが、だいぶ悪戦苦闘していました。
やっているうちに少しずつ理解できるようになるでしょう。
スパーリングではみんな上達しているのが感じられました。